Upały w powiecie polkowickim zapowiadają się szczególnie intensywnie w nadchodzący weekend. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej opublikował ostrzeżenie meteorologiczne drugiego stopnia, które obowiązuje od piątku, 19 czerwca, do niedzieli, 21 czerwca 2026 roku. Przewiduje się, że maksymalne temperatury sięgną od 30°C do 35°C, a także ciepłe noce z temperaturami minimalnymi między 18°C a 21°C. Szanse na wystąpienie tych warunków oceniono na 90%.

Bezpieczeństwo podczas upałów

W obliczu tych prognoz kluczowe jest, aby mieszkańcy zastosowali się do zalecanych środków ostrożności. Hydratacja jest podstawą – regularne picie wody pomoże uniknąć odwodnienia. Należy unikać bezpośredniego działania promieni słonecznych, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia między 11:00 a 17:00.

Ochrona i ubiór

Dobrze jest nosić lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy, aby zminimalizować skutki wysokiej temperatury. W miarę możliwości, ograniczenie wysiłku fizycznego na zewnątrz jest zalecane. Ważne jest również, aby nie pozostawiać dzieci, osób starszych ani zwierząt w zamkniętych pojazdach, ponieważ może to prowadzić do tragicznych konsekwencji.

Wsparcie dla osób wrażliwych

Seniorzy, osoby przewlekle chore oraz żyjący samotnie powinni być pod szczególną opieką. Warto monitorować ich stan zdrowia i reagować na wszelkie niepokojące objawy takie jak osłabienie, zawroty głowy, nudności czy omdlenia, które mogą być pierwszymi oznakami przegrzania organizmu.

Śledzenie prognoz i komunikatów

Aby być na bieżąco z sytuacją pogodową, zaleca się regularne śledzenie komunikatów meteorologicznych i stosowanie się do wskazówek służb odpowiedzialnych za bezpieczeństwo. Dzięki temu można zminimalizować ryzyko zdrowotne związane z ekstremalnymi temperaturami.

Źródło: Starostwo Powiatowe w Polkowicach